ADAKAH CBD MEMBANTU DENGAN KECELARUAN KEGELISAHAN?

Dengan penjagaan kesihatan mental anda lebih penting kini daripada sebelumnya, peningkatan kegelisahan dalam semua bentuknya mendominasi perbualan. Dari kekhawatiran harian hingga penderitaan jangka panjang, kami meneliti sama ada CBD dapat memberikan jawapan semula jadi untuk salah satu masalah terbesar di dunia.

BERHUBUNGAN DENGAN KEGELISAHAN

Secara keseluruhan, 30% rakyat Britain akan mengalami kecelaruan kegelisahan sepanjang hayat mereka. Tinjauan Morbiditi Psikiatri Dewasa (APMS) yang diterbitkan oleh NHS Digital menunjukkan bahawa kemurungan dan kecelaruan kegelisahan adalah masalah kesihatan mental paling biasa yang mempengaruhi satu daripada enam orang dewasa.1 Ini adalah statistik yang membimbangkan dan mengesahkan betapa luasnya masalah ini.

Merisaukan keadaan tertentu dalam kehidupan adalah perkara biasa. Menghadapi sesuatu yang kita anggap mengancam atau menakutkan, seperti wawancara kerja, masalah wang, atau masalah dengan hubungan peribadi, inilah yang menyebabkan kebimbangan membina. Tubuh kita secara semula jadi bergerak untuk membuat pemikiran kita lebih peka, serta memberi kita maklum balas fisiologi melalui peningkatan kadar denyutan jantung dan peluh. Walaupun ini boleh bermanfaat dalam beberapa keadaan, kegelisahan akut dan kronik jangka panjang boleh memudaratkan seseorang itu dan akhirnya melumpuhkannya. Dari isu-isu kecil seperti kebencian yang diterima secara umum terhadap pengucapan awam hingga penderitaan yang lebih serius, termasuk ketidakmampuan untuk bersosial, melaksanakan tugas rutin, dan kepanasan hingga serangan panik - ia dapat memberi kesan yang signifikan terhadap bagaimana kita menjalani kehidupan kita. Tambahan lagi, lebih daripada separuh individu yang mengalami kecelaruan kegelisahan akan mengalami simptom kemurungan.

Tidak hairanlah peningkatan kebimbangan bertepatan dengan krisis penjagaan kesihatan mental. Menunggu rawatan yang lebih lama sering menyebabkan lebih banyak komplikasi. Akibatnya, penantian ini ditambah dengan peningkatan tekanan pada NHS, telah menciptakan pasar yang semakin mendahagakan penyembuhan kegelisahan domestik. Tanpa pertolongan profesional yang mencukupi, individu secara peribadi mencari jalan untuk menenangkan saraf mereka dan mengembalikan ketenangan semula jadi dalam kehidupan mereka - dan di sinilah CBD menampil. Ekstrak ganja digunakan selama ribuan tahun dan disambut oleh banyak orang di seluruh dunia sebagai pengurusan sakit semula jadi dan bantuan tidur, kini semakin dikaitkan dengan mereka yang mempunyai kecelaruan kegelisahan sebagai jalan berpotensi untuk legaan.

decorations

APA ITU CBD DAN ADAKAH IA MELEGAKAN KECELARUAN KEGELISAHAN?

Cannabidiol (CBD) adalah ekstrak tumbuhan ganja yang sepenuhnya tidak psikoaktif, salah satu daripada lebih dari 100 komponen semula jadi, disaring untuk membuang 100% kandungan THC. Cannabinoid ini bertindak balas dengan sistem endocannabinoid badan kita untuk memberi pengguna manfaat tanpa 'ketinggian' yang tidak diingini.

CBD berfungsi dengan berinteraksi dengan salah satu sistem pengawalseliaan badan sendiri yang disebut sistem endocannabinoid (ECS). Kita mempunyai reseptor endocannabinoid hampir di mana-mana badan dan ia adalah sebahagian daripada sistem saraf kita. Kita menjumpai mereka paling banyak di otak tetapi juga di usus, sistem pembiakan, tulang dan sel imun.

ECS berperanan penting untuk menjaga tubuh dalam keadaan operasi yang sempit dan mengawal fungsi penting seperti mood, ingatan, tekanan, tidur, tingkah laku, selera makan, kesakitan, fungsi imun dan kesihatan pembiakan. Di dalam badan kita secara semula jadi menghasilkan bahan kimia yang disebut endocannabinoid, yang mengikat pada reseptor endocannabinoid dan mengatur semua fungsi di atas. Oleh sebab itu, sistem endocannabinoid memegang peranan penting dalam penjagaan kesihatan kita.

Oleh itu, bagi mereka yang mengalami kegelisahan (apa pun tahap keparahannya), CBD adalah cara untuk membantu mengembalikan keseimbangan di dalam badan anda - bekerja secara semula jadi untuk mengurangkan rasa waspada anda yang berpanjangan dan tidak stabil, dan menghentikan psikologi dan fisiologi lain kesannya sebagai hasilnya.

ADAKAH IA BERKESAN UNTUK ANDA?

Dari pelbagai kekuatan dan produk yang anda gunakan hingga tahap kegelisahan yang dialami setiap hari, di sinilah hasilnya bergantung pada individu dan penggunaan CBD khusus mereka. Bagi sebahagian besar dari kita, kegelisahan yang nyata hanya akan timbul semasa ketakutan, terutama dalam jangkaan. Sekali lagi, bagi kebanyakan kita, pengucapan awam adalah perkara yang paling kita tidak gemari. Ini adalah contoh paling sederhana untuk menunjukkan bagaimana kegelisahan dapat menyerang tubuh - menyebabkan malam tanpa tidur, telapak tangan berkeringat, dan kegagalan untuk bekerja pada hari itu.

decorations

MENCARI JAWAPAN ANDA

Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk kegelisahan umum, kajian yang meyakinkan ini menawarkan beberapa petunjuk positif bahawa CBD mungkin merupakan pilihan yang berkesan untuk menangani gejala kegelisahan harian. Selain itu, ia menawarkan pendekatan positif yang wajar dipertimbangkan sebelum diberi ubat antidepresan dan ubat lain yang serupa, berpotensi berbahaya dan mengubah pemikiran dan tingkah laku.

Kegelisahan mempengaruhi kita semua dengan cara yang berbeza. Oleh itu, dalam menangani gejala, dan juga penyelesaian jangka panjang, ia akan bergantung kepada individu tersebut. Dengan kekuatan CBD yang berbeza serta cara yang berbeza untuk menggunakannya, ianya disarankan untuk pengambilan perlahan sehingga anda dapat menyesuaikan dos untuk memenuhi keperluan anda.

Sumber

1) https://digital.nhs.uk/data-and-information/publications/statistical/adult-psychiatric-morbidity-survey/adult-psychiatric-morbidity-survey-survey-of-mental-health-and-wellbeing-england-2014

2) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says

3) https://www.theguardian.com/society/2018/dec/30/online-cbt-is-not-a-therapy-substitute-but-a-step-to-help-manage-anxiety

4) Braz. J. Psychiatry vol.41 no.1 São Paulo Jan./Feb. 2019 Epub Oct 11, 2018

5) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says

English